他达拉非的服用方式主要有两种：按需服用和每日一次小剂量规律用药。这两种方式的区别在于，按需服用是在夫妻生活前半小时服用10毫克他达拉非片，效果不佳时可调整至20毫克，但一天最高剂量为20毫克。而每日小剂量规律服用则适用于年轻、性生活较多的人群，具有性自由度好、副作用小等优点。

选择哪种方式，需要根据患者的病情及个人身体情况而定，因此最好在医生的指导下选择合适的剂量用药。

1、掌握正确的服用时间

他达拉非一般在给药后30分钟起效，约2小时后疗效达到高峰，因此最好在夫妻生活前半小时服用。若选择每日规律用药，则不讲究特定时间，只要规律服药即可。但无论哪种方式，都需注意每日只能服用一次。

2、配合适当的性刺激

服用他达拉非后，需要一定的性刺激才能发挥作用。药物只是辅助，真正的勃起还需依赖于生理调节和性刺激。因此，在同房时，夫妻双方应有适当的言语或动作等刺激。

3、掌握正确的服药方式

他达拉非在体内一般36小时就会被代谢掉，因此若服药后出现不适症状，如头痛、消化不良、背痛等，2~4天左右就会恢复。服用时最好用温水送服，并需整片服下，不可咀嚼或含服。