宝宝发烧了，这可把家长们急坏了。发烧是宝宝最常见的病症之一，但很多家长却不知道该怎么办。今天，我就来给大家科普一下，宝宝发烧应该怎么办，怎样才能让宝宝退烧快。

一、误区要避开

很多家长一听说宝宝发烧，就慌得不行，赶紧给宝宝裹得严严实实的，生怕冻着。其实这是个大误区！宝宝发烧的时候，体温上升，身体需要散热，裹得太严实反而会让宝宝更热，不利于退烧。

二、正确做法

1. 量体温

首先，要给宝宝量体温，了解宝宝到底烧到了多少度。一般来说，38℃以下属于低热，38℃~39℃属于中热，39℃以上就属于高热了。

2. 观察症状

观察宝宝除了发烧还有什么其他症状，比如咳嗽、流鼻涕、拉肚子等。如果有这些症状，要及时带宝宝去看医生，对症治疗。

3. 物理降温

如果宝宝只是低热，可以尝试物理降温。比如给宝宝洗个温水澡，或者用温毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等地方。但记住，不要用酒精擦拭，因为酒精容易被宝宝吸收，引起酒精中毒。

4. 多喝水

宝宝发烧会出汗，身体容易脱水。所以要给宝宝多喝水，补充水分。如果宝宝不肯喝水，可以给宝宝喝一些淡盐水或者稀释的果汁。

5. 服药

如果宝宝发烧超过38.5℃，或者物理降温效果不好，就要给宝宝吃药了。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，按照说明书上的剂量给宝宝吃。如果宝宝吃药后还是反复发烧，或者症状加重，要及时带宝宝去看医生。

三、预防为主

1. 注意保暖

宝宝的体温调节能力比大人弱，所以要注意给宝宝保暖，尤其是早晚温差大的时候。但也不要给宝宝穿得太多，以免出汗过多引起感冒。

2. 勤洗手

宝宝的小手经常到处摸，容易沾染细菌。所以要勤洗手，尤其是饭前便后，更要认真洗手。

3. 勤通风

室内要保持通风，不要让空气太闷。但也要注意不要让风直接吹到宝宝，以免宝宝着凉。

4. 均衡饮食

给宝宝均衡的饮食，增强宝宝的免疫力。多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

5. 适度运动

带宝宝进行适当的运动，增强宝宝的体质。但不要让宝宝过度疲劳，以免免疫力下降。

四、心态要好

宝宝发烧的时候，家长们往往会非常焦虑。但其实，只要采取正确的措施，宝宝发烧并不是什么大问题。所以，家长们要保持冷静，不要慌。同时，也要给宝宝安全感，让宝宝知道你们在身边，不用害怕。

五、及时就医

如果宝宝发烧持续不退，或者出现其他症状，比如抽搐、咳嗽、呼吸困难等，要及时带宝宝去看医生。不要自己在家给宝宝乱吃药，以免延误病情。

总之，宝宝发烧虽然常见，但家长们也不要掉以轻心。要采取正确的措施，让宝宝尽快退烧。同时，也要做好预防工作，让宝宝远离疾病。