在众多中医药方中，有一个被誉为“天下第一方”的方剂，这便是张仲景所创制的桂枝汤。诸多后世药方皆源于此，其主药——桂枝——更是功效显著，日常泡水饮用，竟能改善以下四种问题。

首先是怕冷。怕冷之人，多是因体内阳气不足，无法温煦身体，寒邪乘虚而入。桂枝乃辛热之药，具有通阳散寒之效，不仅能驱散寒邪，更能补阳，从而改善怕冷症状。

其次是水肿。若常感身体沉重，下肢尤甚，严重者影响行走，且脚踝、脚面按压有坑，皮肤弹性差，此乃体内水湿过多所致。桂枝具有利水、利尿作用，能帮助排除体内多余水湿，缓解水肿。

再者是脾虚。现代人因饮食不节，脾胃承受压力较大，易导致脾虚。桂枝有补中益气之功，可改善脾胃功能，缓解因脾虚引起的不消化、湿气重、腹泻等症状。

最后是淤血。桂枝能通淤活血，对于因淤血阻滞引起的关节疼痛和游走性刺痛有良好的疗效。体内淤血重者，舌质紫红，舌下青筋明显，桂枝可化开淤血，恢复血液流通，减轻疼痛。

尽管桂枝功效显著，但并非人人适用。因其药性辛热，体内有热和阴虚阳盛者需谨慎使用。我是刘医生，愿您健康，我们下次再见！