月经干净后，建议做好3件事，多吃4样东西，身体或会“感激”你
1. 调整饮食，恢复身体能量月经期间，女性身体会失去一定的营养物质，尤其是铁、钙和维生素等。因此，月经干净后的饮食调整非常重要。建议增加含铁食物的摄入，如瘦肉、动物肝脏和豆类，以帮助补充因月经流失的铁质，预防贫血...
涂力静
女性月经“前三后四”，吃些啥中成药？养生茶喝点啥？
女性月经期的“前三后四”是指来月经前3天和月经干净后4天，这段时间是女性生殖系统较为“开放”的时期，免疫力相对较低，容易受到病菌感染，同时也容易吸收有效的药物成分。因此，这段期间的保养尤为重要。让我们来看看在中医理论...
景玮娜
身上出现几种表现，说明你快绝经了，最好提前做好准备
女性朋友们从十几岁初潮时，往往以为月经会伴随一生，然而成长后才明白，它也会先于我们离去。经历了月经的困扰后，才知无月经的轻松。对于绝经，许多女性既期待又畏惧，期待的是摆脱月经的烦扰，害怕的是身体因绝经而加速衰老。通...
佟可萱
女人绝经前，月经会有哪些异常表现？这3个现象，暗示快要绝经了
对于女性而言，月经从十几岁开始，伴随她们约四十年，直至五十岁左右结束。绝经的到来，标志着卵巢功能的彻底“退休”，从此不再有“生殖”和“内分泌”功能。那么，当女性的月经逐渐走向结束，她们的身体会出现哪些异常表现呢？首...
籍栎淇
女孩来月经之前的几个预兆：有这几种表现，“初潮”可能要来了
常说：“每个月总有那么几天不舒服”。这句话，每个女性都能深切体会。月经是子宫排毒的一种方式，也是女性保持健康的一种方式，它是女性朋友的“长期伴侣”，让女性既爱又恨。过去，由于父母对月经的避讳，很多女孩在第一次月...
谢宇峰
付婥文
辟谣：月经不来就是绝经？天天说大姨妈不来，真正含义你懂吗？
绝经，即女性人生中最后一次月经（FMP），是一个回顾性的临床诊断。并非两三个月或半年不来月经就称之为绝经，必须在末次月经后的12个月才能作出绝经的诊断。这意味着什么呢？以两位患者的疑问为例，回答如下：两个月不...
巩雅苘
月经迟迟不来，是不是身体出问题？最怕是得了这种病
月经周期的偶然波动，实则无关紧要。多数人的月经周期在28至30天之间，然亦不乏23至45天，乃至三个月或半载者。当然，规律并非严格限定每月同一日期，提前或推后数日，亦属常态。然若推迟超过两周，或频繁超过一周，则需积...
车永修
女性没怀孕，但月经就是不来，这是怎么回事呢？
晓娟今年23岁，自从4月份来过月经后，到现在月经迟迟未来。虽然她还没抽时间去医院检查，但已经用验孕棒检测过，结果显示未怀孕。这让晓娟感到非常困惑，明明没怀孕，为何月经就是不来呢？正常的女性月经周期应该在28~35天...
麻睿来
没怀孕，大姨妈迟迟不来，这是怎么回事？
女性的月经是卵巢排卵，内膜随着激素发生周期性增生脱落的过程。当小姑娘月经初潮来临时，这标志着她开始具备生育能力，是性成熟的象征。月经周期是从上次来月经的第一天到下一次来月经的第一天的这段时间，每个人的长短不一，因...
邢俊安
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