这5菜是便秘“死对头”，每天换着吃，通便排毒，身体轻松精神好
便秘的困扰，让身体倍感沉重，长期下去更是容易导致各种健康问题。为了预防便秘，除了日常的运动，饮食上的调整也尤为重要。以下这5种食材，被誉为便秘的“天敌”，每天换着吃，不仅能帮助你排毒通畅，还能让你越吃越健康。一、南...
栾清龙
枸杞菊花茶：不只是喝茶，更是养生的艺术
你是否有过这样的经历，走进一家茶楼，看到别人桌上那一杯杯泡着枸杞和菊花的茶杯，不禁心生疑惑：这真的是茶吗？怎么看上去像中药汤？然而，你可能不知道，这杯看似不起眼的枸杞菊花茶，其实是很多人养生的法宝。一、枸杞菊花茶：...
詹梦兰
刮痧，不仅仅是古老的“排毒”艺术
在炎炎夏日，空调房里，我突然想起小时候奶奶经常给我刮痧的情景。那时候的我不理解，为什么奶奶要用硬币在我背上刮来刮去，感觉怪疼的。然而，长大后才明白，原来刮痧不仅仅是奶奶口中的“排毒”，它还有那么多不为人知的好处。一...
刁达林
薏苡仁：不仅是食材，还是你的健康小助手
当提到薏苡仁，你可能会想到那黏黏的、口感独特的食材，但你知道它背后隐藏的健康秘密吗？今天，我们就来一起探索薏苡仁的功效、作用与主治，让你对它有个全新的认识。一、薏苡仁：从食材到健康小能手你可能认为薏苡仁只是一种普...
首俊柯
干姜：厨房里的“暖男”
说到干姜，大家首先想到的可能是厨房里炖肉的调料，或是那“姜还是老的辣”的俗语。但其实，干姜可不仅仅是用来炖肉的调料，它还有着一身的本领，是厨房里真正的“暖男”。一、干姜的暖身功效我们都知道，寒冷的冬天里，手脚容易...
白俊皓
酵素的作用与功效及副作用，你真的了解吗？
随着健康养生的潮流越来越热，酵素这个听起来高大上的词汇也频繁地出现在我们的视野中。在超市的货架上、朋友圈的代购里，甚至是电视购物频道中，酵素的身影总是那么显眼。大家都说它好，但你真的知道酵素是什么，以及它到底好在哪、...
武嘉涛
蜂蜜柠檬水：不仅是饮料，还是健康小能手！
小标题：开篇惊喜你知道吗？蜜蜂和柠檬原本是一对欢喜冤家，但当它们碰撞在一起，却变成了我们的健康小助手——蜂蜜柠檬水。这听起来有点奇怪，但请让我慢慢道来。一、排毒高手蜂蜜柠檬水，一听名字就知道，主角是蜂蜜和柠檬。...
管雯茹
珠海女子花6万美容，脸上斑越长越多，店家拒绝退款
南都讯，记者杨亮报道：市民李女士为了去掉脸上的雀斑，让自己变得更年轻漂亮，先后在G梵希珠海连锁美容美发店花费约6万元进行养生排毒。然而，她并未如愿以偿，反而发现斑点越长越多，并引发面部过敏。李女士向美容美发店提出退款...
达方泰
龙胆泻肝丸：你真的了解它的“超能力”吗？
当提到“龙胆泻肝丸”，你首先想到的是什么？是古装剧里那些神秘的药丸，还是某个神秘的老中医的秘制良药？别误会，我今天可不是来给你讲古的，而是想让你真正了解这个家家户户都可能用到的中成药。1. 解读龙胆泻肝丸的“前世今...
邹潇南
女人背部拔罐：好处多多，也得留点心
嘿，姐妹们！说到养生，咱们得聊聊这拔罐。特别是背部拔罐，那可是当下流行得不行。走在街上，时不时就能看到哪个小店门口排着长队，等着给背部来几罐。不过啊，这背部拔罐好处多多，也得留点心，别弄成“虎背熊腰”了。一、背部拔...
项识瑜
京公网安备11000000000001号