薏苡仁:不仅是食材,还是你的健康小助手
当提到薏苡仁,你可能会想到那黏黏的、口感独特的食材,但你知道它背后隐藏的健康秘密吗?今天,我们就来一起探索薏苡仁的功效、作用与主治,让你对它有个全新的认识。一、薏苡仁:从食材到健康小能手你可能认为薏苡仁只是一种普...
芡实的功效、作用与食用禁忌
说起芡实,可能很多人会摇头表示不知道。但是,如果我说“鸡头米”,相信很多人都会眼前一亮,嘴角不自觉地流下了口水。是的,你没猜错,芡实就是“鸡头米”的学名,因为它的外形与鸡头相似而得名。芡实的功效止泻之王芡实...