心理健康知识
怎么确认自己患抑郁症

怎么确认自己患抑郁症

开篇第一句:“你总觉得自己心情低落,像是被困在一个暗无天日的洞穴里,但大家都说你是想太多,甚至是你自己也在怀疑自己:‘我真的抑郁了吗?’”一、日常表现失眠与嗜睡你是否发现,晚上躺在床上,大脑却像放电影一样,...

怎么判断自己抑郁了?

怎么判断自己抑郁了?

在浩瀚的海洋里,有一种“情绪”像暗流一样悄无声息地侵蚀着我们的心。它既不是简单的悲伤,也不是短暂的失落,它就是——抑郁。生活中,很多人会笑称自己“丧”或者“心情低落”,但真正了解“抑郁”的人却不多。那么,我们如何判断...

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