脂肪最怕这个菜，减脂刮油特厉害！夏天坚持吃，体重瘦回2位数

🌱 五月底、六月初，苋菜以其丰富的营养价值和低廉的价格成为人们的餐桌常客。被誉为“长寿菜”的苋菜，不仅补气、清热、明目，还对牙齿和骨骼的生长有促进作用，同时促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血。此外，苋...

阅读全文 卜成卓 385 次浏览 2024-11-15 家庭养生