上火了，怎么降火最快？对症一药一茶推荐，建议收藏
上火，有“虚”与“实”之分，更细分下来，则有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。不同的火，其症状、成因与应对方法各不相同，需得仔细分辨。有些人一上火便服用牛黄解毒片，这是不恰当的。牛黄解毒片主要对付的是实火，对于心火...
占思颖
总是“上火”怎么办？实火虚火要分清，8类食材帮你快速降火
尽管北方大部分地区依旧春寒料峭，但春天的脚步已悄然临近。春天，万物生发，阳气上升，却也常常伴随着大风干燥，容易引发上火。因此，在春天这个季节，更要注意身体的调理与改善。除了养肝护阳，对于春季常见的“上火”问题，也应积...
钮庚瑀
总是“上火”怎么办？实火虚火要分清，3类食材帮你快速降火
实火，顾名思义，是由于体内阳气过盛，导致火热之象。常见的表现是口干口苦、咽喉肿痛、面红耳赤、便秘、痘痘频发等。这类“火热”往往与饮食不节、情绪波动、作息不规律密切相关。比如长时间熬夜、暴饮暴食，尤其是辛辣、油腻的食物...
殷丹怡
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