吃什么能“养肝”？推荐3种食物，补肝效果不可小瞧

新鲜卫生的食物：肝脏本是体内最大的解毒脏器，只有食用新鲜卫生的食物，才能减轻肝脏的工作压力。与发霉变质的食物相比，新鲜的食物更安全，营养物质的含量也会更充足。在饮食均衡的前提下，多吃素食：肝脏是“脂肪运输的枢纽...

阅读全文 鲍誉晨 434 次浏览 2024-11-20 食疗养生