这5菜是便秘“死对头”，每天换着吃，通便排毒，身体轻松精神好
便秘的困扰，让身体倍感沉重，长期下去更是容易导致各种健康问题。为了预防便秘，除了日常的运动，饮食上的调整也尤为重要。以下这5种食材，被誉为便秘的“天敌”，每天换着吃，不仅能帮助你排毒通畅，还能让你越吃越健康。一、南...
栾清龙
这3菜是便秘“死对头”，中老年人多吃，通便排毒，身体好精神足
随着年龄的增长，身体机能逐渐发生各种变化，中老年人总会遇到各种健康问题，其中“便秘”便是其中之一。我的父母也是如此，他们经常说“多吃这个，好消化防便秘”。相信这也是许多中老年人经常面对的问题。对抗便秘，最简单直接...
亓李心
子宫垃圾的“死对头”，女人经常吃，子宫干净，妇科病不来扰
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。李女士今年...
郎茗倩
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