腿粗怎么瘦？10式瑜伽摆脱粗腿尴尬，练出大长腿
01、悬挂式山式站立，双脚分开与髋同宽脊柱延展，上半身向下折叠双手互抱手肘，自然垂落肩膀放松，保持8-10个呼吸02、加强侧伸展式双脚分开一腿长距离，脚尖朝前以腹股沟为折点前屈向下胸腔腹部贴近大...
简海双
手机拍出显瘦大长腿，老中青年都适用，方法简单容易学
以下是优化后的内容：使用手机或相机拍照的朋友们，想必都注意到了柳侍墨。因为，侍墨分享的摄影技巧，不仅适用于手机，也适用于相机，是大家都能应用的实用技巧。关注柳侍墨，定有收获。对于女性而言，拍照“显瘦”且拥有“大长...
白智杰
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