青皮：陈皮呀，长大后我就成了你

青皮，即指柑橘类水果尚未成熟的果皮，性味酷烈，是化解坚硬和阻滞的良药。其气味辛烈，色泽青绿，入肝经。《黄帝内经》指出，肝欲散，急需辛味以消散，对于郁结包块，唯有辛散才能化解。因此，青皮善于疏散肝气，破除气滞，对于实证...

阅读全文 康俐舒 312 次浏览 2024-11-22 果蔬养生