吃油多是心血管一大“杀手”？研究发现：吃点橄榄油反而有好处
,Marta Guasch-Ferré, Yanping Li, Walter C. Willett, Qi Sun, Laura Sampson, Jordi Salas-Salvadó, Miguel A. Ma...
陈宇恒
绞股蓝三高人群每天泡1杯喝，有滋补清火、降脂、保肝等9大功效
绞股蓝，作为葫芦科植物的瑰宝，早在明代就被《救荒本草》收录，广泛分布于陕西、甘肃及长江以南的各地。它曾是田间地头的杂草，却拥有滋补不上火的特性，是极佳的补品。绞股蓝味苦、微甘，性凉，归肺、脾、肾经，拥有健脾益气、化痰...
童柳仲
长寿是吃出来的？研究发现：这样吃延长十年寿命！尤其是40岁以后
来自北京大学公共卫生学院的研究人员，通过对近50万国人进行长期随访调查发现，不吸烟、不酗酒、运动锻炼、健康饮食习惯和健康的体脂率这五种健康的生活方式与国人更长的无疾病预期寿命有关。研究发现，拥有5种健康生活方式的...
伍煜玮
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