6种天然补肾食物，建议男性朋友：一周吃3次，缓解疲劳，恢复精力

鹌鹑蛋富含多种人体必需的氨基酸、无机盐等，对改善精力和提高肾功能有显著效果。推荐食谱：五香卤鹌鹑蛋。食材：鹌鹑蛋、老抽、生抽、冰糖、鸡粉、茶叶、八角、香叶和盐适量（喜欢吃辣可以放干辣椒）。做法：鹌鹑蛋洗净，...

阅读全文 乐祥轩 105 次浏览 2024-11-23 职场养生