不只是腿抽筋，出现这8种症状，是缺钙的征兆，别不当回事！

​自小，长辈们就教育我们，钙是人体不可或缺的元素，对于个子长高、牙齿健康等方面有着至关重要的影响。这是因为钙在人体内的矿物质含量中居首，其中99%的钙被存储在骨骼和牙齿中，而剩余的则存在于血液里，对血液凝固、肌肉收缩...

阅读全文 钦悟迪 651 次浏览 2024-11-26 花茶养生