甘油二酯油只能炒菜？聪明人都这样吃甘油二酯油营养又瘦身
甘油二酯油是当下全球流行的减脂食用油，其口感、色泽与风味与普通食用油无异，除了日常烹饪，还有以下四种独特吃法，让你尽享美味，同时无需担心脂肪摄入。甘油二酯油的四种独特吃法1. 凉拌、沙拉将你喜欢的所有蔬菜，红...
斯烁梦
枸杞，那不只是小红果，还是健康守护神！
开篇小冲突：大家是不是都以为枸杞就是个小红果，平时拿来泡水喝，味道甜甜的，也就没什么特别的？错！枸杞可是个深藏不露的“健康小能手”，它可不仅仅是让你觉得甜，还能给你的身体带来实实在在的益处呢！一、枸杞的神奇功效...
屠悦豪
宫开佑
尉松贤
菠萝蜜核：不仅是美食，更是健康宝藏
炎炎夏日，一口清甜的菠萝蜜，简直是消暑解渴的绝佳选择。但你知道吗？除了果肉，菠萝蜜的核也大有文章。那些被我们平时忽略的硬邦邦的核，其实是个营养宝库，更是健康守护神。一、菠萝蜜核，隐藏的营养宝库在许多人眼中，菠萝蜜...
宣玺贤
醋泡黑豆：黑豆中的“魔法”
嘿，小伙伴们，你们听说过醋泡黑豆吗？是不是觉得这个名字有点怪？就像是把醋和黑豆放在锅里煮煮，然后就能变出超能力一样。嘿，我得告诉你，这真的不是魔法，而是一种传统的食疗方法，而且它真的有它的道理和好处！接下来，让我给你...
季如蓉
生姜不止能炒菜，配一物，化痰止咳，温中止呕，解表散寒
大家好，我是刘医生。你知道吗？厨房中常用的生姜，其实还有另一重身份——药材。生姜的药性辛，微温，能入肺经、脾经、胃经，对于这三个脏腑出现的虚寒情况，如肺寒痰多、胃寒呕吐，以及脾胃中阳不足导致的肚子冷疼等，都有很好的温...
马霄然
车前子的神秘功效与作用
俗话说“车前子，路边躺，治病良药话健康。”这看似平凡无奇的植物，实际上却是我们生活中的一大宝贝。不信？接下来就让我们一起揭开车前子的神秘面纱，看看它到底有哪些让人惊叹的功效与作用。一、车前子的奇妙之处你可能会说，...
谈钧飞
杜仲：不仅仅是一味药材，更是生活中的守护神
在中药的世界里，杜仲可能不像某些药材那样名声大噪，但它在某些方面却有着不可小觑的地位。你知道吗？杜仲其实并不“杜”，反而“仲”得很！一、杜仲：药食两用的多面手骨骼保护神杜仲，听名字你可能以为是某种高大上的东...
晏菁茜
苦瓜：苦涩中的美味艺术
夏天的餐桌上，总少不了一盘绿油油的苦瓜。这绿色的“小苦瓜”总是让人望而生畏，因为它的味道，嗯，说实话，有点苦。但是，如果你学会了如何烹饪它，你会发现，苦瓜其实也能变得美味可口，甚至有点“甜”呢！一、洗净切片，准备焯...
毛利仁
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