最近很火的“60秒入睡法”失眠症患者的福音，让你一觉到天亮！

没有经历过失眠的人，是无法深刻体验失眠所带来的痛苦的。躺在床上，身体虽然疲惫不堪，但精神却异常亢奋，难以入眠。即使好不容易折腾累了，也可能在半夜突然惊醒，难以再次入睡。长期失眠不仅会导致口臭、长痘、便秘、抵抗力低下等...

阅读全文 晏佳欢 689 次浏览 2024-11-28 花茶养生