冬补三九，别总大鱼大肉，10种碱性食物要多吃，润燥滋补身体好

俗话说：“夏养三伏，冬补三九”，在这个气温逐渐下降的节气里，不仅要注意强健身体，饮食方面也要多样化，不要总吃大鱼大肉，这10种碱性食物也要多吃，润燥又滋补，祝你健康过冬！第1种：海带海带有着“长寿菜”的美称。含有大量...

阅读全文 白建涵 623 次浏览 2024-12-06 花茶养生