比燕窝还要有营养，通便美白还巨好吃，这几天吃它在合适不过了

有一种美味叫做豆芽。豆芽，又被称为芽苗菜、活体蔬菜，是由各种谷类、豆类种子培育出的。豆芽不仅营养丰富，而且在发芽过程中，维生素C含量显著增加，部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，使得营养更胜一筹。其热量较低，水分...

阅读全文 荚梦烨 961 次浏览 2024-12-04 果蔬养生