经常用手，阳痿早泄怎么办？#医学科普

手淫过度，导致阳痿早泄，该如何应对？频繁的手动操作可能导致硬度不足、中途疲软以及时间缩短，甚至引发早泄。面对这些问题，我们有两个主要选择。首先，可以尝试进行盆底肌训练。这种训练包括收紧肛门、会阴和尿道，持续5秒，然...

阅读全文 宿钰萍 594 次浏览 2024-12-09 家庭养生