瘦20斤！公开一周减脂食谱

常年保持88斤的我，今天要为大家分享一些简单易行的生活化减脂餐。第一天食谱洋葱胡萝卜牛肉教程:锅内倒入少量油，待油热后炒香姜蒜。将牛肉切小块，煎至变色。倒入洋葱、胡萝卜翻炒，加入适量的盐和蚝油，直至熟...

阅读全文 习高洁 661 次浏览 2024-12-12 食疗养生