两味中药，坚持泡水喝，养肝补肾，益气明目，提高免疫力

人到中年，保温杯里泡枸杞，绝对是个不错的选择。枸杞润而滋补，专于补肝肾。中医十分重视肝肾的调养，因为肝藏血，主筋，通目；肾藏精，主骨，通耳。因此，从牙齿、眼睛、耳朵、头发，到腰腿筋骨的功能好坏，甚至睡眠质量都和肝肾...

阅读全文 邵辰和 749 次浏览 2024-12-15 花茶养生