耸耸肩，搓搓脸，简单可靠十动作，健康不掉链

导读：随着电脑的普及和生活节奏的加快，加之缺乏必要的运动锻炼，越来越多年轻人和都市白领身体长期处于亚健康状态，腰酸背痛、易疲劳、头昏脑涨、工作没精神、没有激情、健忘等问题时刻困扰着他们。面对这种情况，许多人在工作之...

阅读全文 佘征楠 946 次浏览 2024-12-17 果蔬养生