提醒：3种“早餐”易升糖，要想血糖平稳，做好2件事也很重要
对于许多人来说，早晨醒来的第一件事就是思考如何满足自己的早餐需求。对于时间紧迫的上班族来说，早餐往往以简单、快速为主。尽管早餐在一天中的重要性不言自明，但对于那些血糖异常的人来说，有些早餐却可能成为他们的“噩梦”。...
盛启珂
经常会闹肚子，大便还溏稀？送你两味中药，暖脾，祛湿，止腹泻
许多朋友经常遭受腹泻的困扰，尤其是吃了生冷、辛辣或油腻食物后，一天多次跑厕所，甚至拉得肛门都痛，止泻药也只是暂时缓解。偶尔的腹泻或许关系不大，但长期如此，不仅会影响营养吸收，造成营养不良，还可能伴随食欲不佳、身体消瘦...
补阳不疏肝，效率低一半，分享一个中成药，帮你疏肝补肾固精
工作压力大，常常导致晚上熬夜失眠，这往往引发肾虚，出现腰酸腰软、夜尿增多、精神疲惫、耳鸣忘事等症状。市场上琳琅满目的补肾药物，但有的朋友使用后却觉得效果欠佳，这究竟是何原因呢？有一种可能性，就是在补肾的过程中，我...
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