你有这些小动作可能就是抑郁了
大家好，我是精神心理科的许主任。今天想和大家分享一些抑郁症患者可能出现的四个小动作。首先，睡眠障碍是一个常见的症状，可能表现为深夜失眠或者白天嗜睡，总是感觉疲惫乏力。其次，情绪失控也是一个重要的征兆，患者情绪波动大且...
吕获数
孩子抑郁，父母的一个小动作可能是关键！
有个真实的案例。几天前，一位母亲带着她8岁的女儿来找我。这个小女孩已深受抑郁症的困扰，母亲带她看了许多医生，吃了不少药，但效果不佳。经过深入的挖根疗愈，我们找到了问题的根源。原来，两年前，母亲带着女儿逛街时，...
聂夏菁
得了抑郁症才会出现的行为表现，你知道几个呢？
随着现代生活节奏的加快，压力逐渐增大，负面情况的发生频率也在不断增加，抑郁症患者的数量也在逐年攀升，这使得抑郁症成为了现代医学面临的一大挑战。然而，除了患者自身，人们往往对抑郁症的行为表现了解有限。1、心理煎熬...
朴亮茹
这4个小动作可能是抑郁症的信号，看看你有没有！
以下是对内容的润色：这四个小动作或许正是抑郁的信号，快看看你有没有。郑州市中医院心理科创始人平玉娟主任指出，抑郁症的患者常见的有四个小动作。首先，他们的肢体语言会有一些异常，如经常低头、皱眉头、弯着腰、驼着背，...
梅明宏
抑郁症患者通常会有什么行为？这些行为危险吗？
为何现在人们谈及抑郁症时都会感到恐惧？正是因为抑郁症患者可能出现的危险行为，这些行为往往让人措手不及。据调查显示，自残自伤行为在抑郁症患者中极为常见。15%的复发性重症抑郁患者最终会尝试自残轻生。更令人震惊的是，2...
颜泉道
抑郁患者常见的五个小动作，我希望你一个都没拥有
或许你仅仅认为自己的心情不佳，却未曾意识到，这是你的身体在默默地提醒你，该是时候给予自己一些关爱与休息了。如果你也观察到自己有以下五种状况，并且持续了近两个月，或许你可以在评论区留下你的困惑，我乐意尽我所能为...
狄若潇
抑郁症患者常见的小动作
首先，抑郁症患者的面部表情会发生显著变化，他们面色苍白，缺乏生气与笑容，如同死水一般沉寂。其次，他们的肢体和肢体语言也会出现异常，常常低头垂肩，仿佛背负着无尽的痛苦与压力，甚至可能不自觉地挠头、抱肩或紧紧抱住自己，试...
蒋荧贞
对于腿粗的人，想要减掉腿部脂肪，不妨试试这4个方法，或能有效
说到肥胖，每个人的烦恼各不相同。有些人全身肥胖，有些人仅腹型肥胖，还有些人腿部肥胖。针对不同的肥胖类型，减肥方法自然也会有所差异。特别是腿部肥胖的人，夏季时更是不敢露出大腿，因为粗壮的腿部线条让他们感到不自信。那么...
卓健华
腿粗怎么瘦？10式瑜伽摆脱粗腿尴尬，练出大长腿
01、悬挂式山式站立，双脚分开与髋同宽脊柱延展，上半身向下折叠双手互抱手肘，自然垂落肩膀放松，保持8-10个呼吸02、加强侧伸展式双脚分开一腿长距离，脚尖朝前以腹股沟为折点前屈向下胸腔腹部贴近大...
简海双
腿太粗怎样才能瘦下来
若想要改善腿粗的问题，可以从运动和饮食两个方面着手进行改善。在运动方面，有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，可以燃烧腿部脂肪，例如每周跑步3至4次，每次持续30分钟以上，长期坚持，将会看到明显的效果。此外，进行腿部针对...
西力铭
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