10个技巧教你快速拉屎！便秘没烦恼
今日减肥小知识：10个技巧助你快速排出宿便，告别便秘困扰便秘是许多减肥朋友的常见问题，这究竟是如何产生的呢？首先，饮食结构的改变是罪魁祸首之一。在减肥过程中，许多人大幅减少主食的摄入，导致膳食纤维摄入不足，肠道蠕...
耿方司
一个让你拉屎又快又干净的方法，快点偷偷学起来
俗话说，“十人九痔”，痔疮已成为当代最常见的健康问题之一。得了痔疮，坐立难安，肛门又潮又痒，还不方便“动手”；甚至便便的时候，疼得像在下刀子；拉完屎回头一看，马桶里除了便便还有血。因此，为了守护大家的屁屁，让每位朋友...
曲梦萍
发烧怎么退烧？6种物理方式有效降温
发烧，这一我们生活中再熟悉不过的现象，从孩童到老人，几乎每个人都体验过。那么，究竟为何人体会发烧？发烧，究竟是有益还是有害？又该如何科学应对呢？首先，人的体温通常由体温调节系统维持在36.2-37.2℃的范围内。当...
初桐毅
简单正确的6种退烧办法
、《奥兹国仙境奇遇记》等数百种童书。更多育儿和儿童阅读资讯，请关注微信公众账号：稻草人童书馆，微信号：dcr-books。...
逢兆朋
59名！这里有最新最全的一份男科名医手册，收藏转发以备不时之需
之前已经发布了2份男科名医手册，受到了许多粉丝的热烈反响，他们表示手册中的医生名单非常实用。然而，有些粉丝提到上次提供的西医名单可能不是最新的。虽然这些名单并非最新，但所列出的医生都是极其优秀的。鉴于此，我特地为大家...
牟明瑜
肝脏不好的七种表现，以及对应舌象和解决方法
内容润色后：1：肝郁气滞——图一表现：胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒，或胁下肿块；妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦。治法：疏肝解郁。食疗：玫瑰花，黄花菜，佛手等。参考：逍遥芄、柴胡舒肝散...
邵辰和
黑锋宸
“一分钟快速入睡的方法” 《一分钟快速入睡的神奇方法
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠成为了一种珍贵的奢求。许多人在夜晚辗转反侧，难以入眠，导致第二天精神不振，影响工作和生活质量。然而，别担心，这里为您介绍几种经过实践验证有效的一分钟快速入睡方法。一、深呼吸放松法...
吉渝超
一个两味药的生精方，补肾填精，阴阳双补，人人都吃的起！
1. 中医男科主治医师蔡燕磊。2. 说到中医男科，不得不提一个两味药的生精方，能补肾填精，阴阳双补，而且价格亲民，人人都能负担得起！精，是我们身体中的重要元素，既能化气，又能生血，还是我们身体动力的源泉。那么，...
麻逸乾
邬惠淑
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