发烧，这一我们生活中再熟悉不过的现象，从孩童到老人，几乎每个人都体验过。那么，究竟为何人体会发烧？发烧，究竟是有益还是有害？又该如何科学应对呢？

首先，人的体温通常由体温调节系统维持在36.2-37.2℃的范围内。当机体受到致热原的影响，如细菌、病毒等外致热源或内致热源如白细胞释放的细胞因子，导致产热增加，散热减少，体温便会升高。

发烧时，人体其实在进行一场自卫战，这在一定程度上是有益的。发烧可以清除病原菌，破坏病毒、细菌等的生长环境，同时释放免疫活性作用的细胞，加强吞噬细胞和嗜中性粒细胞的杀菌活性，有效控制病毒传染。此外，发热也是许多疾病的早期表现，对医生来说，有时更有益于诊断疾病。

然而，发烧也可能对身体造成损害。对心脏病患者来说，发烧时心跳加速、血流加速，这会给他们带来很大负担。同时，发烧还可能影响肠胃功能，减弱胃肠蠕动，减少消化液分泌，导致对食物的消化吸收能力减弱。高烧对中枢神经系统也有负面影响，可能导致头痛、呕吐，甚至可能诱发脑膜炎等疾病。

面对发烧，我们可以采取一些物理方法退烧。例如，冷敷、热敷、擦拭身体、泡澡、注意穿衣适量以及多喝水，这些都可以帮助降低体温。当然，如果情况严重，无其他特殊症状，也可以选择使用退烧药。

发烧，虽然有时可能让人不适，但它其实是人体与病魔斗争的表现。科学应对，既是对身体的尊重，也是对生命的敬畏。