莲肉，又称“莲子”，口感甘甜，性偏凉，于涩中蕴含补益之力。入心则滋养心血，入肾可补充肾精。而莲须，别名“金樱草”，味道涩而平和，既能清心安神，又能固肾涩精。两者虽为同一物所产，但配伍使用时，皆能发挥宁心安神、固肾涩精的功效，令心绪宁静，精关稳固。

2.煅牡蛎——煅龙骨

煅龙骨，擅长镇压浮阳，蕴藏阳气而沉降阴气，味道涩能收敛，使阳气得以潜藏而稳固。煅牡蛎，质地重而性收敛，擅长养阴清热，固脱收涩，使阴精得以收敛而稳固。两药结合，龙骨稳定心神，牡蛎强化魄力，共同发挥潜镇敛精、调和阴阳的妙用，使心肾相通，固摄之力倍增。

3.山萸肉——熟地黄

山萸肉，是固精止遗的关键药材，味道酸而质地滋润，性温而不燥，主要功效在于补益肝肾、生精助阳。熟地黄，是平衡阴阳的良药，味道甘温而质地滋润，能平和地滋补肾阴、填精益髓。两者结合，共同发挥滋阴填精、助阳兴道的作用，稳固阳气，加固精关，从而延长时间。