蔬菜是孕妇饮食中不可或缺的一部分，每种蔬菜都有其独特的营养价值。然而，并非所有蔬菜都适合孕妇大量食用。那么，哪些蔬菜吃多容易导致流产呢？

茄子

茄子性味甘寒，属于寒凉性质的蔬菜。体质虚弱、容易腹泻、脾胃虚寒且消化不良的孕妇不宜多吃。患有哮喘、便溏的人也应避免过量食用。正如《本草求真》所述：“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。”因此，孕妇应适量食用，不要过量。

木耳菜

木耳菜，又称豆腐菜、落葵，也是一种性寒的蔬菜，有滑肠凉血的效果。怀孕早期及有习惯性流产的孕妇不宜食用。孕中、晚期虽然可以少量食用，但为了安全起见，最好避免。

生菜

生菜是蔬菜界的新宠，尤其是生吃的吃法备受青睐。然而，生菜是生冷食物，容易携带细菌、农药等，对孕妇来说，生吃生菜是危险的。孕妇免疫力较低，容易感染细菌，导致腹泻，也不利于胎儿的发育。因此，孕妇应将生菜煮熟后食用，避免生吃。

菠菜

菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收。这对急需补钙、锌的孕妈妈来说是一大忌讳。然而，菠菜经过开水焯过后，草酸会大大减少。因此，孕妇想要吃菠菜，必须先用开水焯一遍才能食用。

海带

海带能帮助孕妇补碘，但碘不能补过量。过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。另外，海带有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产的可能。因此，准妈妈不宜过量食用海带。

除了上述蔬菜，孕妇还应避免食用未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等。孕妇应多吃煮熟的新鲜蔬菜，避免太咸、太辣、烤焦及油炸的蔬菜。

总之，孕妇怀孕不易，有些不清楚的食物还是多问问，防止误食导致流产。希望这篇文章能帮助到各位孕妈，让我们一起为孕妇保驾护航！如有其他孕妇不能吃的蔬菜，欢迎在评论区留言，我们会继续更新文章。