网传“男人一生只能排精6000次，到60岁就会绝精。”这一说法，似乎给很多人带来了不必要的担忧。然而，事实上，这一数据并没有科学依据支持。男性每天会生成1—2亿的精子，精液中的精子仅占5%，其余则是水、蛋白质、果糖、酶等成分。只要身体健康，一生排精6000次是绰绰有余的。有些所谓性生活中猝死的人，多数考虑是心脑血管疾病所致，而非“精尽人亡”。

对于“一滴精，十滴血”的说法，似乎暗示男性的精液比血液还珍贵，但男性泄精并不会减寿。精液的“原材料”如精浆主要由蛋白质、无机盐、有机盐和各种酶组成，这些可通过每天摄入的食物来补充。精子可能在短时间内耗尽，但不会永远耗尽。连续射精可能会出现前几次精液中有很多精子，之后精液中没有精子的现象，但并不会导致“精尽人亡”。事实上，适当进行性生活并不会导致肾精亏损，也不会影响人的寿命。

对于精液的健康，我们可以从四个方面来判断：颜色、稠度、气味和量。正常的精液颜色应该是灰白色的，如果精液呈黄色或红色，可能暗示着某些问题。精液的稠度如果在2厘米内能拉丝，那么通常没有问题，但如果没有拉丝或过度粘稠，则可能暗示前列腺或精囊病变。精液的正常气味类似于石楠花的腥臭味，如果没有气味，可能是前列腺功能损伤。正常精液量应在2—6ml之间，如果性生活间隔时间长，精液量可能会增多或减少，但偶尔的偏差并无大碍。

至于如何提高精子质量，建议多补充富含维生素和钙的食物，如花生、猕猴桃、芝麻等，以及乳制品、虾皮、海带等富含钙的食物。此外，拒绝烟酒，加强锻炼，如跑步、打球、游泳、跳舞等，都能提高精子质量。

对于精液过敏的问题，虽然较为罕见，但确实存在。女性精液过敏主要表现为性爱过程中由于接触男性精液而引发的急性过敏反应。为了减轻过敏反应，可在性生活时使用避孕套或尽量让精液流出体外，并及时用温水清洗。对于男性精液过敏的病例，可通过选择过敏原低的伴侣、接受免疫疗法及人工授精或体外受精等方式来实现生育愿望。

总之，适当的性生活不会导致精尽人亡，而性生活中的猝死多数与心脑血管疾病有关。对于精液过敏，可采取相应的预防措施。这些知识希望能帮助大家摆脱不必要的担忧，享受健康的性生活。