情侣之间如果一方嘴巴较为不佳，另一方往往要承受难言之苦。在近距离交谈时，那股刺鼻的气味令人难以启齿，只能默默忍受。他/她每天到底有没有刷牙？为何不能嚼点口香糖或漱漱口？

经常口臭、口干、口苦，或许并非仅仅是因为牙齿未刷干净。大多数人谈及口臭时，可能会联想到饮食不良或不刷牙，但实际上，这些原因引发的臭味通常不会持续很久，一旦停止进食或及时漱口，异味就会消失。然而，若口臭持续多年，则可能是由疾病因素所致，若不及时治疗，口臭将持续伴随。

从中医角度看，口臭可能由多种类型引起：

1. 胃火较重：表现为口臭，喜欢冷饮，黏膜常长溃疡，牙齿红痛，舌红苔黄，大便干燥，小便黄。
2. 痰热咳嗽：由于咳嗽有痰伤肺，加之烟酒刺激，痰液黄而黏稠，产生痰腥臭味。
3. 肠胃积食：嘴巴有酸臭味，肠胃胀满，排便不畅，腹泻、嗳气，排出黏腻大便，感觉嘴巴酸酸的，食欲不振。
4. 肝胆炽盛：由于肝火旺盛，胆汁分泌不畅，患者感到心情不畅，耳鸣、头晕、便秘，脸上出油、爆痘，嘴巴干燥缺津。

缓解方法：

• 根据不同类型的口臭，使用不同的中药进行调理，如清胃、宣肺、化食、降肝火的中药。同时，可饮用如玫瑰花、薄荷、菊花、金银花等花茶，并保持饮食清淡，减少甜腻、辛辣食物的摄入。

从西医角度看，口臭的原因可能包括：

• 炎症、出血、化脓：这些情况会导致口腔内细菌大量滋生，加重口气。有些人使用漱口水，但其中的杀菌成分可能杀死有益菌，导致有害菌数量过多，引起口臭。
• 肠胃疾病：若口臭伴有酸气上涌，弯腰、平躺时咽痛灼热，可能是食物反流。
• 张口呼吸：口干口苦的患者在睡觉时若总是张口呼吸，肥胖患者和老年人更易有此困扰。晚上张口呼吸，口腔内的水分被蒸发，若不及时补水，醒来后会感到口干舌燥。
• 干燥综合征：一整天感觉口腔不适，食欲不振，牙齿状况差，有很多烂牙。唾液具有清洁作用，若唾液不足，牙齿易受腐蚀，导致龋齿。

缓解方法：

• 合理使用漱口水，一天不超过2次，不建议长期使用。停止咀嚼口香糖，防止牙齿过度损耗。
• 少吃黏性食物和刺激性大的食物，饭后休息，不急于做家务。若反流严重，可能需要手术。
• 睡觉打呼噜的人建议咨询医生，是否有鼾症，及时干预治疗。同时，重视刷牙，饭后及时清理残渣，使用含氟牙膏，听从牙科医生的指导。

温馨提示：

若您身体状况不佳，有“三高”或其他慢性病，应重视起来，因为这可能反映体内有问题，应及时治疗。成年人和儿童也应保护好牙齿和口腔，到老来才能有个好胃口。

参考资料：

1. 口臭口干口苦，你以为是上火?其实是这五个身体部位出了问题!. 广州日报健康有约. 2017-08-17
2. 漱口水真的是口腔清洁的“神仙水”吗?. 中国经济网. 2021-09-18
3. 口腔异味的辨证用药. 中国医药报. 2020-06-10
4. 口臭非常尴尬，说明胃肠火大，中医：3物为1方，祛火养胃更健康. 光明网. 2020-07-06
5. 口臭=不刷牙?不对，可能是疾病所致. 北青网. 2021-01-27