摘要： 中国疾控中心的调研数据显示，空调散热片细菌与霉菌超标现象普遍，对人们的健康构成威胁。空调引起的感冒问题，尤其是风热感冒，已成为夏季常见疾病。本文旨在帮助读者正确分辨风寒感冒与风热感冒，并提供有效的应对方法。

正文：

一、空调散热片细菌与霉菌超标

中国疾控中心的调研数据显示，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。这些细菌、霉菌、病毒、虫螨等不仅可能引发感冒、肺炎、哮喘等疾病，还可能因为正对着空调冷风吹而导致肩颈类疾病，严重者甚至一夜面瘫。

二、风热感冒与风寒感冒的区别

中医将感冒分为风热感冒和风寒感冒两种。夏季最常见的是风热感冒。正常情况下，我们体表的毛孔会保持一张一合的状态。但当我们在家吹空调时，毛孔会因为低温而呈现收缩状态。突然到了室外，冷热转换过快，毛孔突然张开，就给了湿热之邪偷袭的机会。一旦我们身体较为虚弱，就易引发风热感冒。风热感冒一般表现为发热、舌黄、口干、喉咙痛、流黄涕、有浓痰等症状。

相反，风寒感冒大部分由着凉导致。中医认为，吹空调时人体毛孔不能正常收缩，导致人体与外界的沟通受阻。得了风寒感冒，一般会有怕冷、流清鼻涕、咳嗽有白痰、无汗等症状。

三、正确应对方法

1. 风热感冒：早期可用桑菊饮处理，疏风清热，缓解鼻塞、头痛、喉咙红肿等不适。
2. 风寒感冒：早期可服用葱白豆豉汤、生姜红糖水，或用热水泡脚，帮助发汗驱寒。
3. 预防措施：清洗空调时可配合消毒液或空调专用洗剂，并清洗散热片。

感冒的黄金干预期是有症状后的12小时内，学会分辨症状，吃对药，一般一周可自愈。

四、注意事项

1. 避免长时间吹空调，适当开窗通风。
2. 保持室内温度适宜，避免过冷或过热。
3. 定期清洗空调滤网和散热片，保持空调卫生。
4. 加强身体锻炼，增强免疫力。

结语：

本文提供的信息和建议，旨在帮助读者正确分辨风寒感冒与风热感冒，并采取有效的应对措施。同时，提醒读者注意空调使用的卫生和安全，避免空调引起的健康问题。

参考资料：

[1] 李颖. 细菌超标几十倍使用空调前千万先除菌[J]. 中国质量万里行，2013(06)：61-62. [2] 张凤清，吴碧珍，王牡丹. 风寒感冒和风热感冒的鉴别与治疗[J]. 内蒙古中医药，2012(08)：16-16. [3] 王吉凤，张伟丹. 柴银口服液治疗反复上呼吸道感染临床疗效观察[J]. 实用临床医药杂志，2011(11)：111-112. [4] 王忠壮，胡晋红，郑翠娥，等. 感冒用药28问[J]. 家庭医药，2007，000(003)：14-17. [5] 李燕雪. 加味桑菊饮治疗外感发热230例[J]. 中国临床医药研究杂志，2003(95)：9546-9547.