手淫问题是许多男孩女孩们最为关注的性问题之一。必须明确的是，青春期后少量的手淫并不会引起任何身体的异常病变。如果因此出现了什么问题，那很可能是受到了不正确的性知识宣传，误导了对手淫行为的认识，导致心理压力过大。

适当的手淫并不会对身体健康造成太大影响，但过度手淫则可能对身心健康产生负面影响，甚至可能引发前列腺方面的疾病。

关于手淫的利弊，专家们也各持己见，非专业人士更是难以形成统一的认识。事实上，有过手淫行为的男性不少于90%，而女性也有50%左右，但大多数人并不会因此而出现性健康问题，只有少数人会因为这一行为而引起一些不适症状。

偶尔、少次数的手淫，应该对身体健康没有不良影响，但过度手淫则有所不同。那么，过度手淫是如何引起慢性前列腺炎的呢？总结起来原因有三：一是过度手淫刺激生殖器官，引起前列腺长时间处于充血状态，引起前列腺功能失调症的病变；二是过度手淫破坏了前列腺的生理功能及自身免疫力，一旦有病菌侵入，很快就会引起细菌性前列腺炎症的发生；三是过度手淫会引起生殖分泌功能失常，前列腺液中的微量元素——锌大量丢失，从而引起前列腺的功能失调或炎性病变。

针对手淫，我们应该从正反面去评估，重要的原则在于自制，在于度的控制。总结以下几点：

1. 量力而行是总纲，不能影响工作、学习、生活，有疲倦疲劳就过度了。
2. 按照排精减压的规律，青年男性每周1次很正常。
3. 手握丁丁时不能捏得太紧，防止海绵体白膜、血管、粘膜组织损伤。
4. 打飞机时节奏有度，不宜抽动太快，久而久之容易引起习惯性早泄。
5. 打飞机性高潮要射出精液，不能憋住或捏住不射，容易造成逆行射精或不射精，前列腺充血引发前列腺炎。
6. 打飞机后注意卫生及时洗澡，清洗会阴部、丁丁和龟头尿道口，防止细菌残留感染引起龟头炎、尿道炎。
7. 具体问题，具体分析，有个体差异的最好选择国家公立医院泌尿外科或男科再问问专科医生，获得更专业的建议。