小胡，这位地道的东北青年，今年27岁，尽管生活并不奢华，却对“一天三顿小烧烤”情有独钟。然而，进入冬季后，他几乎每天都与朋友们欢聚一堂，享受着烧烤的乐趣。然而，近期，小胡发现自己的大便变得细而黏，偶尔还伴有黑便，这让他开始警觉起来。

起初，小胡怀疑可能是大排档的食品卫生问题，于是换了另一家大排档，但情况并未好转，反而日益严重。他时常感到有强烈的便意，每隔半小时就需要匆匆赶往厕所，但往往徒劳无功，大便细而难排，让他苦不堪言。

最终，小胡无法忍受这种折磨，决定前往医院寻求帮助。经过医生的直肠指检，他发现了病变，随后的病理检测确诊他患上了直肠癌。

小胡对此感到困惑和震惊，“我这么年轻，家里也没有人得过肠癌，为什么会是我？”医生告诉他，可能与他长期频繁食用烧烤有关。烧烤虽然美味，但长期频繁食用可能会增加患癌的风险。

直肠癌，这种被许多人认为是“富人癌”的疾病，其实与饮食习惯密切相关。国内外研究一致指出，结直肠癌的发生与不良的饮食习惯有着密切的关系，尤其是高能量、高脂肪、果蔬类少的饮食结构，被认为是导致直肠癌发生的高危因素。

中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何生奇表示，有上述饮食习惯的人，肠道内多缺乏纤维素，容易导致排便不畅。粪便若未及时排出体外，其中的有害物质会在肠道内停留过久，被身体吸收，最终导致病变，发展成癌症。

中国中医科学院针灸医院副主任医师沈宁也强调，长期食用油炸类、烧烤类、腌制类、方便类、话梅蜜饯类，以及红肉和加工类肉等食品，容易增加直肠癌的患病几率。此外，久坐不动、不爱锻炼也会影响肠道正常运动，导致代谢紊乱，降低机体免疫力，进而诱发直肠癌。

因此，要预防直肠癌，在饮食方面需多加注意，尽量保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃肉，偶尔体验一下“穷人生活”，平时还要多锻炼，避免久坐。

直肠癌的发病率高，但早期症状往往不明显。便血是直肠癌最常见的症状，主要是因为直肠距离肛门较近，供血丰富，一旦长了肿瘤，组织易破溃出血。但需要注意的是，痔疮也会引起便血，因此，在出现便血后，应留意区分，痔疮的出血颜色鲜红，且伴有肛门局部疼痛、肛裂等情况；而直肠癌的出血可能会含有坏死的组织并且混杂着白色的黏液。

此外，当直肠癌病情发展到晚期时，患者可能会出现排便梗阻的现象，并因肿瘤的生长消耗过多营养而逐渐消瘦。因此，当发现自己出现这些可疑症状时，一定要提高警惕，及时到医院检查确诊。

对于直肠癌的检查，直肠指检是区别直肠癌与痔疮最为有效的方法，诊出率可达到75%以上。对于高度怀疑直肠癌者，还需要结合电子肠镜检查做进一步的诊断。电子肠镜检查能有效反应肠道的内部情况，帮助医生在肉眼状态下发现直肠内存在的肿瘤病变，对直肠癌进行判断。而判断直肠癌分期，还需要结合活检等检查才能确定。

当被诊断为直肠癌后，不要轻易放弃治疗。直肠癌通过规范诊疗，尤其是早期的直肠癌，治疗效果还是比较理想的。但为了得到更好的保障，建议大家选择正规大型医院就诊。