关于宗筋尺寸能否在后期改变，答案既肯定又否定。其发育主要受先天基因影响，因此，单纯依赖后天的进补来显著改变其尺寸效果并不显著。事实上，大部分人的宗筋尺寸差异并不明显，正常的生理功能通常能满足心理需求。

然而，在某些情况下，宗筋状态可能因病理变化而受到影响。如过度手瘾、肝郁、脾虚等因素都可能对宗筋产生不良影响。幸运的是，这些问题可以通过后天的调理来恢复。要知道，海绵体并无骨骼支撑，其充盈和坚挺程度至关重要，而这依赖于精、气、血、阳的充足供应。

在人体中，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血亦同源。因此，要从根本上解决宗筋问题，需要滋补肝肾。但除此之外，还有一个关键因素不能忽视，那就是“湿热不除，大筋软短，小筋驰长”。这意味着湿热之邪会阻碍气血的顺畅运行，导致宗筋无法充盈，进而出现短小、疲软、松弛等问题。

为了改善宗筋状况，使其更硬、更长，时间更久，我们需要补肝肾、疏肝郁、清热利湿。这里向大家推荐一个由杜仲、巴戟天、香附、陈皮、当归、泽泻、薏苡仁、覆盆子等药物组成的方子。

我是张医生，以上内容就是今天的分享。我们下期再见！