★出生到15天
孩子需每天喂8~12次,间隔约1~2小时。若孩子超过3小时未进食,应唤醒喂奶,避免低血糖。初始时,每次约7毫升,逐渐增加至约40毫升,到半个月时,可达70毫升。
★15天~30天
喂奶间隔会稍长,每天8~10次,总量约500~600毫升,即每次约90毫升。一至两个月时,每天约6~7次,总量约700毫升,母乳则按需喂养,每次约120毫升。
★2个月~4个月
每天5~6次,逐渐掌握孩子的进食规律。大多数孩子每餐可喝150毫升,间隔约4小时,总量约800毫升。
★4个月~6个月
孩子每天4~6次,间隔可延长至4~5小时,甚至晚上能睡7小时。每餐约180~240毫升,但总量不应超过1000毫升。
★6个月~8个月
每天3~5次,逐渐断掉夜奶。孩子可每隔4~6小时进食,每次约200~240毫升,并开始添加辅食,每天至少一次。
★8个月~12个月
每天3~5次,每次约200毫升,总量不低于600毫升,不高于800毫升。孩子应每天吃1~3次辅食,并逐渐增加种类和量。一岁前,尽量母乳喂养,因为母乳中的饱腹因子有助于孩子控制食量。
奶粉喂养时,应控制总量,避免过度。未满月时,每天约300~500毫升,满月后至少600毫升,最多不超过1000毫升。家长应避免错误观念,如孩子越胖越好或吃得多更健康,而应培养孩子健康的饮食习惯,促进孩子健康成长。
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