三七，又名金不换、田七、人参三七，是云南省文山州特产的优质地道药材。它味道甘、微苦，性温，归于肝胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的功效。现代药理研究表明，三七富含多种三七皂甙、黄酮甙和生物碱，能有效扩张血管、降低血压、改善心肌耗氧量。在防治心脑血管及老年病方面，三七有着显著的效果。

三七常研粉为用，不仅用于汤剂，还可以单独或与其它药物配伍成粉剂，长期应用方便有效。以下是三七粉防治心脑血管病及老年病的一些常用方法：

1. 冠心病：生三七粉1克、丹参粉2克，每日2次，用开水送服。
2. 高血压：生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，用开水送服。
3. 高脂血症、肥胖者：生三七粉1克，决明子粉、荷叶粉、山楂粉各2克，每日2次，用开水送服。
4. 肺心病：生三七粉、川贝粉各1克，每日2次，用开水送服。
5. 脑梗塞、高粘血症：生三七粉2克，每日2次，用开水送服。
6. 糖尿病：三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，用开水送服。
7. 气虚血瘀者：三七粉1克、黄芪粉5克，每日2次，用开水送服。
8. 气阴亏虚、瘀血阻络者：三七粉1克、西洋参2克，每日2次，用开水送服。
9. 防老抗衰：三七粉2克，灵芝粉、西洋参粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，用开水送服。
10. 痛风、骨质疏松症：适量生三七粉加醋调敷痛处。

温馨提示：

1. 孕妇或外感者请慎用。
2. 胃肠功能不佳者，建议饭后服用。

专家简介

李晓：主任医师、教授、硕士研究生导师。云南省中医医院老年病科(干部保健科)副主任；老年病科(干部保健科)一病区主任。1988年毕业于云南中医学院中医专业。是全国优秀中医临床人才研修人员，云南省名中医、著名心血管病专家罗铨教授学术继承人，云南省中医医院老年病科学科带头人。担任多个中医药学会专业委员会委员，擅长诊治冠心病、高血压、咳嗽、眩晕、头痛、中风、水肿、失眠及汗病等。

更多健康养生内容，请关注“云南中医”微信号（yunnanzhongyi）。