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我们脸上斑点状的东西，最常见的有雀斑、黄褐斑、晒斑和老年斑，还有痘印。常见的原因除了遗传因素，还有防晒没做好、内分泌问题、熬夜、压力、以及怀孕等。这些因素往往不是独立存在的，比如怀孕时就伴随着体内激素水平的变化，形成黄褐斑，也就是很多人说的妊娠斑。

其实这些斑说白了就是色素问题。我之前也提到过，我们的皮肤有好几层，这些不同的斑也就可能分布在不同的层次，需要能渗透到这些层次的护肤品才能起效果。如果你真的搞不清楚自己脸上的黑点点到底是什么，完全可以去皮肤科就诊，让医生用经验和专业的仪器帮你判断。

一、斑的形成

先来说说这些斑到底都是些什么，怎么形成的。

雀斑与遗传息息相关，由于黑素细胞过度产生黑色素导致表皮颜色的改变，多见于肤色较浅的人群。随着日晒的增加，雀斑会加重，因此很多人儿童期就会出现，并表现出夏天更严重，冬天稍减轻的规律。所以有雀斑的人，不想加重的话，一定要做好防晒。

黄褐斑目前认为是跟遗传、光照、皮肤刺激都有关系，尤其与内分泌也就是体内激素水平的变化相关。在女性中更常见，因此在妊娠期间、口服避孕药期间，或者长期熬夜、处于精神压力之下，都有可能出现黄褐斑。激素变化引起的黄褐斑，通常会在诱因消失后也跟着消失，比如分娩后妊娠斑会在几个月内逐渐消退。日晒引起的黄褐斑可能会反复发作。

晒斑，顾名思义，是紫外线照射后出现的炎性色素沉着。其实它和痘印的形成有一点类似，都跟皮肤炎症反应相关，也都可能会慢慢消退，早期干预的话效果还是比较好的。

最后是老年斑，好发于老年人，但也不是说不是到年纪了都会长。老年斑也被认为是和细胞衰老和光照有关系，可以观察到一般好发部位都是暴露部位，比如面部、前胸、手背。

二、祛斑手段

目前大家使用最多的祛斑手段就是护肤品和医学美容手段，但其实你也可以在皮肤科进行药物治疗。

护肤品来说，效果其实有限。含有的美白祛斑成分，主要作用于黑色素形成的这条通路上的各个位点。这个手段对于晒斑和痘印之类的色素沉着来说还是有效的，特别是形成初期，时间太久的效果也不太好。而对其他的斑来说，可能只能起到延缓形成或者进一步加重的作用。

至于医美手段，效果比较确切，且见效比较快。比如说高浓度刷酸、光子嫩肤和各种激光，具体哪一种方式适合你，就需要在皮肤科进行咨询，让医生诊断后确定。

三、坑和雷

因为斑的发生率真的很高，也困扰很多人，所以网上关于祛斑的各种毁脸小妙招就超多。喝柠檬水、白醋洗脸、生姜敷脸、自制面膜啥的，就可以做菜的食物党，都算是初级坑。

那高级坑是什么呢？我说了高级坑感觉很多人可能会在评论区骂我。我先做一下心理建设。

就是所谓的“中药”或者“纯天然植物”美白祛斑。

我前面说了这些斑的形成都是有原因的，像雀斑就是遗传问题，说白了就是你的基因造成的。难道你吃这些“中药”就能让你的基因发生变化吗？还是能阻断黑色素的生成啊？

除了内服还有一些外用的哈，我就看到过某地中医院的一个纯天然美白敷粉，成分是白术、白芷、白芍啥的名字带有白的中药。R you kidding me？按照这个逻辑，如果我想美黑的话，是不是要吃黑芝麻、黑果、乌玄参之类的配成的三黑粉或者五黑粉？对了，不知道大家听过一味中药叫人中白不，名字也带白，不知道这是啥的可以搜索一下。

大家知道真正有效的中国传统美白成分是什么吗？铅粉！又叫“铅白”或者“铅华”，洗尽铅华这个词就是这么来的。

无独有偶，几百年前的西方世界也流行用铅和汞来涂皮肤进行美白，代表人物就是伊丽莎白女王，所以影视剧中她永远是一副死白死白的装扮。

所以很多所谓“纯中药”或者“纯植物”的美白祛斑面膜美白丸之类的，如果你用了还真的挺有效的，很有可能就违规添加了这些成份，以前新闻都是有报道过的。

本期节目就到这里，我是锦鲤仔，一个感情非常脆弱的科普博主。不要杠我，杠我就是你对，你说什么都对。鸽鸽。

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