偏头痛——那种令人痛不欲生的神经血管性疾病，是原发性头痛的典型代表，每每发作都伴随着一侧或双侧的剧烈跳痛。

偏头痛的诱因繁多，要想减少发作频率，就要充分了解并记录自己的情况。

导致偏头痛的七大原因：

1. 酒精

2. 咖啡因

3. 巧克力

4. 乳制品

5. 睡眠不足或睡眠过度

6. 头发未干

7. 灯光、气味、冷风

急性发作期，偏头痛患者可进行综合治疗和药物治疗。

综合治疗包括：按摩头疼部位和针灸等。

药物治疗则因医学发展而进步，现主要应用以下几类：

1. 对乙酰氨基酚、布洛芬：

这两款药物在家庭中较为常见，无耐药性和依赖性，但如超过说明书推荐的最大剂量仍无效，可考虑更换其他药物。

2. 舒马普坦、佐米曲普坦、利扎曲普坦：

这些药物提供口服和鼻喷选择，价格较高，但不适用于有严重冠心病、卒中、未控制高血压的患者。注意一个月内不得超过9次使用，过度使用可能增加头疼频率。若一种曲坦类药物无效，可尝试其他类型，但更换需间隔24小时。孕妇禁用，哺乳期妇女可用舒马普坦和依立曲坦。

3. 麦角胺咖啡因、双氢麦角胺：

适用于长时间发作的患者，但疗效逊于曲坦类，价格相对便宜，不适用于孕妇、哺乳期妇女和12岁以下儿童。

4. 多潘立酮片：

偏头痛患者可能伴随恶心呕吐，此时可服用多潘立酮片。出现症状后立即给药，效果更佳。

注意：上述药物均无法根治偏头痛，目前尚无彻底治愈方法，但可通过控制减少发作，且短期内不会恶化。

首先，明确自身诱因并尽量避免，保持情绪稳定，合理安排睡眠和运动，以降低发作频率。一旦发作，根据个人情况选择合适的药物缓解治疗。对偏头痛有正确的认识并及时处理，是我们战胜头疼的有力武器！

审稿专家：北部战区总医院 主任药师 赵庆春

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