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🍅🌽🍖 今天来分享一道低脂、美味且不会让你长胖的茄汁玉米鸡胸肉。全程无需一滴油，味道却超级浓郁，是减肥期间的理想餐点。喜欢的朋友们，快来看看吧！

🍽️ 所需食材：

• 鸡胸肉半块
• 番茄1小个
• 玉米粒少许
• 蒜末葱花适量

👩‍🍳 制作步骤： 1️⃣ 鸡胸肉切块，加入少许盐、1勺生抽和1勺玉米淀粉，腌制15分钟。 2️⃣ 玉米煮熟后捞出，再在锅中加入番茄和少许清水，炒出汁。 3️⃣ 依次加入煮好的玉米、蒜末、鸡胸肉和少许清水，翻炒片刻。 4️⃣ 加入1勺番茄酱、1勺生抽和1勺蚝油，翻炒均匀，收汁后撒上葱花即可出锅。

💡 小贴士：想要做出美味的减肥餐，阿慧这里整理了51套减肥食谱，包括一周减肥餐、21天食谱、水果食谱等热门选择。想要尝试的朋友，快来找阿慧吧！

📸 食谱展示： （插入多张图片，展示不同的减肥餐和食材）

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希望这道茄汁玉米鸡胸肉能成为你减肥餐的新选择，让你在享受美食的同时，也能保持健康的身材。记得分享给更多需要的小伙伴们哦！