文案：医者老高

肝脏，人体不可或缺的代谢器官，却常因其沉默而被忽视。它没有痛觉神经，即便受损，也不会像其他器官那样直接发出警报。因此，肝病往往在初期悄然侵袭，让人措手不及。

然而，肝脏并非完全沉默，它会在皮肤上留下痕迹，提醒我们其健康状况。以下是三种可能提示肝病的皮肤表现：

1. 皮肤发黄：黄疸的初期信号

当肝脏受损，胆红素代谢障碍，血液中的胆红素浓度升高，导致皮肤和眼白逐渐变黄。这常见于急慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌患者。我国作为乙肝和丙肝高发国家，慢性乙肝病毒携带者众多，很多人初期并未察觉，直至肤色异常才引起注意。

2. 皮肤瘙痒：毒素累积的表现

肝脏受损时，胆汁排泄异常，胆汁酸滞留在血液中，刺激皮肤神经末梢，引发瘙痒。慢性肝病患者约有20%-25%会出现不同程度的瘙痒，且通常表现为全身性的瘙痒，夜间尤为严重。

3. 皮肤出现蜘蛛痣：肝病的特征性表现

蜘蛛痣是皮肤表面的小血管扩张现象，中央为红点，四周呈放射状扩散。当肝脏受损时，雌激素灭活能力下降，导致体内雌激素水平升高，引发血管扩张。常见于肝硬化患者，尤其在面部、颈部、胸口或手背等部位。

以下几类人群更需关注肝脏健康：

1. 长期饮酒者：酒精是肝脏的“天敌”。

2. 慢性乙肝或丙肝感染者：他们是肝硬化和肝癌的高危人群。

3. 肥胖和糖尿病患者：非酒精性脂肪肝的发病率逐年上升。

4. 长期服用药物者：药物代谢加重肝脏负担。

为了守护肝脏健康，我们应：

1. 注重饮食健康，减少高脂肪、高糖分的摄入。

2. 远离酒精，控制饮酒量，最好戒酒。

3. 保持体重稳定，避免肥胖。

4. 接种疫苗，预防乙肝病毒感染。

5. 警惕药物伤肝，遵医嘱服药。

6. 规律作息，保证充足睡眠。

肝病的隐匿性让人难以察觉，但并非无迹可循。通过观察皮肤变化，我们可以及时捕捉到身体发出的预警信号。如果皮肤出现发黄、瘙痒或蜘蛛痣等异常表现，请务必及时就医。

为了您和家人的健康，请将这篇文章分享给更多人，让更多人了解肝病的早期信号，共同守护肝脏健康。

声明：本文内容仅供科普参考，如有身体不适，请及时咨询专业医生。