要问家里有宝宝的的人群，最害怕什么？那无疑是孩子生病了。每当孩子生病，作为父母，我们都会希望生病的是自己，而不是孩子，以免他们承受打针吃药的痛苦。那么，有没有一种可以减轻孩子病痛，甚至预防疾病的方法呢？答案是肯定的，那就是——小儿推拿。

小儿推拿并非治愈所有疾病的神丹妙药，但它确实能够帮助缓解疾病，起到一定程度的预防作用。小儿推拿的适应证广泛，疗效显著，操作简便，安全可靠，无副作用。孩子在生长发育过程中，体质和功能都较为脆弱，抗病能力相对较差。由于孩子无法自我调节冷暖，饮食也无法自控，因此极易受到外界侵袭和饮食伤害，特别是在肺、脾方面疾病较多。

今天，我们就来介绍一下家庭中可以操作的几种小儿推拿的方式，以应对小儿常见病。在进行推拿时，请注意以下几个方面：

1. 小儿推拿适用于10岁以内的儿童。
2. 选择避风、避强光、噪音小的地方进行推拿，室内要保持清静、整洁、空气清新、温度适宜。推拿后要注意避风，并忌食生冷。
3. 家长要保持双手清洁，摘取钝物，指甲不宜过长，以免伤害孩子皮肤。
4. 孩子过饥过饱均不利于按摩的疗效。当孩子哭闹时，应安抚好情绪后再进行推拿。
5. 小儿推拿手法要求：均匀、柔和、轻快、持久。
6. 小儿推拿手法操作顺序：面部——上肢——胸腹腰背——下肢。
7. 小儿推拿一次时间10——20分钟，根据小儿病情，可灵活调整。一般一日1次。
8. 小儿推拿的禁忌症有：骨折、创伤性性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤、急性、烈性传染病、癌症及危重病症。

那么，今天我们就来教大家几招应对宝宝感冒发烧咳嗽，呼吸道的问题：

1. 开天门

位置：眉心至前发际成一条直线。 操作方法：两手拇指指腹面着力，沿着小儿的眉心交替向上推至前额发际处50次。 功效：开天门可以疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。

2. 推坎宫

位置：坎宫就是指眉弓，从眉心其沿着眉棱骨向眉梢成一条横线。 操作方法：用双的拇指指腹从小儿的眉心向两侧的眉梢处分推50次。 功效：推坎宫可以疏风解表，醒脑明目，常用于治疗外感发烧、惊风等病症的治疗。

3. 清天河水

位置：天河水位于小儿前臂的正中线上，为腕横纹中点与肘横纹中点的连线的一条直线。 操作方法：用拇指指腹或者将食指、中指指腹螺纹面着力，沿着小儿前臂正中线，从腕横纹推向肘横纹300次。 功效：清天河水性凉，较为平和，清热而不伤营阴，可以清热解表，泻火除烦。

4. 推清肺经

位置：无名指。 操作方法：从指尖往指根推，匀速吧，200-300下，可以配合爽身粉使用。 功效：清肺经可以疏风解表，发汗祛风，清热解表。

5. 退六腑

位置：在前臂尺侧缘，自肘横纹至腕横纹成一条直线。 操作：小儿掌侧位，掌心向内。左手握住小儿桡侧腕关节，右手拇指或并拢的食、中二指指面在前臂尺侧，由肘横纹起推至腕横纹，100～300次。 功效：凉血、退热、解毒。

希望以上几个方法，可以帮助宝宝健康快乐地成长。当然，如果孩子生病，推拿只能起到辅助作用，还是要及时去医院就诊，接受正确的治疗，让宝宝免受疾病的困扰。