大家好，我是小静。俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，又白又瘦是每个女人所追求的。有的明星看起来又瘦皮肤特别白皙水灵，其实除了用了昂贵的化妆品以外，还有一套内调的方法。今天，我要给大家分享一个变白变瘦的小妙招，很多明星都在用，一起来看看吧。

首先，准备一个柠檬，撒上一层食用盐。柠檬色泽鲜艳，为了保鲜，很多商家会打上一层厚厚的蜡质，而食盐具有消毒杀菌的功能，可以清除柠檬表层的腊汁。

清洗干净的柠檬，切成薄片，厚度大约0.5厘米。柠檬含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用，可以美白肌肤。柠檬切好后，把柠檬籽取出来，因为柠檬子有些发苦，会影响口感。全部取好后，放入盘中备用。

接下来，再准备一小块去皮的生姜。先把生姜切成薄片，然后再切成细丝。生姜作为调味品，具有很高的药用价值，可以加速身体代谢，去除身体寒邪之气。

生姜切好后，放入榨汁机中，加入300毫升的纯净水，按榨汁键把生姜榨成汁。榨汁的时间可以稍微长一些，这样榨的会更加细腻一些。

接着，把榨好的生姜汁倒入锅中，加入一块红糖，开大火把生姜汁煮开。生姜煮开之后，红糖也就化开了，继续熬上两分钟的时间就可以关火了。

等凉到大约40度的温度，就可以倒进杯子里了，再把准备好的柠檬片放进去。这样一道非常好喝的柠檬姜汁就做好了。

这道柠檬姜汁每天早上喝上一杯，不仅可以帮助我们加速代谢，燃烧脂肪，还有非常好的美白滋养肌肤的效果。想要又白又瘦的姐妹们，不妨尝试一下。

任何美白瘦身都需要我们坚持下去，相信找对方法，你也能又白又瘦。快试试吧，今天就分享到这里啦，我们下期见，拜拜。