在日常生活中，我们常常会在手上发现一些难以察觉的小水泡，这些小水泡看似微不足道，却常常伴随着令人难以忍受的痒感，令人不由自主地想要用指甲去挠。特别是在换季的时候，这种情况更是显而易见。

有的人认为是湿疹，有的人认为是汗疱疹，那么这两者究竟有什么区别呢？医生告诉我们，这两种皮肤病在形成原因、发生面积和具体症状上有三点不同。

首先，它们的形成原因不同。湿疹的形成与日常的生活习惯和饮食习惯紧密相关，特别是饮食习惯的突然改变，吃了容易导致过敏的食物，如辛辣刺激的食物，会影响体内内分泌的稳定，从而引发湿疹。而汗疱疹则与出汗有关，尤其是在汗腺发达的人身上更为常见，通常发生在手上和脚上，并且与人的紧张情绪、长期疲劳熬夜等因素也有关联。

其次，它们的发生面积不同。湿疹是一种皮肤炎症，可能会蔓延到身体的各个部位，出现大面积的红肿现象，并且容易反复发作，对生活产生严重影响。而汗疱疹则通常只会在身体的局部出现，特别是经常出汗的部位，如手心、脚心等。因此，根据水泡的面积，我们可以初步判断是湿疹还是汗疱疹。

最后，它们的具体症状也有所不同。湿疹早期会出现密集的小水疱，会逐渐汇聚成片状，边缘可能会有溃烂的情况。而汗疱疹则是小水泡，疱壁较厚，不容易出现溃烂，如果不进行治疗，也可能会自己好转。

那么，我们该如何区分这两种皮肤病呢？

首先，要注意皮肤护理，避免过度洗手和接触刺激性物质，保持皮肤干燥。其次，在睡前可以擦一些润肤乳，保持皮肤的清爽，避免瘙痒。最后，要注意饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，如赤小豆、山药、南瓜等。

总之，对于手上出现的小水泡，我们要及时重视，不论是湿疹还是汗疱疹，都要及时进行治疗和护理，避免对皮肤造成更大的伤害。同时，我们也要注意饮食和生活习惯的调整，避免加重病情。