看完这11条鱼的故事，你将明白治与调的差异，并理解为何许多人能自我调理疾病。

在一个鱼池中，11条鱼生活其中。鱼的健康由水质决定。当其中一条鱼因水脏而生病，人们往往建议向池中撒药。然而，这样的做法是否真正对所有的鱼都有益呢？答案显然不是。

同样的道理，当你为了感冒、咳嗽、过敏等疾病而服用大量药物时，你真的是在受益吗？或许，你只是在损害其他未被直接影响的身体部分。药物说明书上列出的副作用，如伤肝、伤脾、伤胃、伤骨骼，就像向鱼池里撒药一样，对整体环境产生不良影响。

为了解决鱼池的问题，有三种方法可供选择：一是向池中撒药；二是丢弃有病的鱼；三是替换有病的鱼，换成健康的鱼。但真正能够彻底解决问题的，是换水——也就是改善整体的水质。

大多数人会选择换水而不是上述其他方法，因为这样做既简单又高效。这也适用于我们的身体，我们的健康由血液的质量决定。当我们的血液清洁，五脏六腑自然健康。

体检时，我们抽取血液来检测各种指标，如尿酸、肌酐、转氨酶等，这些都是血液质量的反映。而医院的各个科室，如同专家各自处理一条鱼，他们专注于各自负责的疾病领域，却忽略了整体健康。

因此，专家治疗疾病的方法有三种：一是吃药，二是切除脏器，三是换脏器。吃药意味着为了治疗一条鱼，牺牲其他鱼；切除脏器则是丢弃有病的鱼，但可能导致其他鱼出现问题；换脏器则是替换有病的鱼，但这也只是权宜之计。

真正的调理，是改善整体环境，如同换水一样，让所有的鱼都受益。

对于健康行业，人们往往存在两方面的误解：一是认为调理者并不真正了解疾病；二是认为调理方法单一，不能应对多种疾病。其实，调理身体的根本在于改变生活方式，清理身体的“垃圾”，让身体自我恢复。

调理身体分为三步：首先调整观念，理解治与调的区别；其次是调整生活习惯，减少对身体的不良影响；最后是调理身体，让身体自我恢复。

每个人都应该认识到，疾病是长期错误生活习惯的结果，而调理身体需要耐心和坚持。只有当每个人都懂得健康，每个家庭都有懂健康的人时，我们才能真正远离疾病，享受健康的生活。