首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染疾病科主任医师李侗曾表示，不能以发烧度数来判断新冠病情轻重。高烧不一定代表症状重，病情重，如果不发烧也不一定就是症状轻。年轻人抵抗力和免疫系统比较强，会和病毒作“斗争”，身体里发生的炎症反应，表现出来往往就是体温烧的更高一些。而老年人因为其免疫力有所下降，和病毒的“斗争”没有那么激烈，炎症反应相对轻一些，表现在体温上就没有那么高。老年人感染病毒后可能只是低烧，等到退烧后很多人就觉得身体没事了，可以正常活动了。实际上老年人容易发生肺炎，尤其是到了病程的第4、5天，会出现肺炎的一些表现，如咳嗽加重、憋气，活动后气促等。有医生称它为“沉默的肺炎”，就是患者本身已经有肺炎了，但是没有年轻人那种高烧、剧烈咳嗽等典型肺炎表现。

上海市健康科普专家库成员、上海中医药大学附属曙光医院主任医师崔松接受媒体采访时表示，新冠病毒进入人体后，会激活人体的免疫系统，对进入人体的病毒进行清除，那么免疫系统和病毒进行斗争的时候就会表现为高热。热退仅仅表现为人体的免疫系统暂时控制住了局面，病毒被压制住了。这时候我们应该加强营养，充分休息，让疲劳的免疫系统得到补充和休整，这样才能进一步把病毒清除并且产生足够多的抗体。如果这个时候不注意休息和营养，可能造成病情的反复。有些人没有休息好，过了七天，突然又开始发烧。

虽然奥密克戎的毒株的毒性已经有了很大的降低，但它是我们人体从未碰到的一种新型的病毒，人体对它的反应各不相同。所以还是要重视，不能掉以轻心，感染以后出现症状，除了要及时服药，更要注意均衡营养，充分休息。

人体内的免疫“战士”白细胞与细菌、病毒等斗争时，会产生热量，使体温升高。如果只是短时间内发烧，身体产热导致心跳加快、血流加速，利于运送更多白细胞投入“战斗”，这个阶段称为“高热期”。如免疫系统取得初步胜利，体温就会逐渐下降，此时人才会浑身出汗，此阶段称为“退热期”。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉表示，感染新冠后发烧体温可能高到接近40度，也可能是37度多，大概一两天左右可以好。李侗曾提醒，青壮年一般高烧阶段不超过3天，到第4、5天会明显好转。如果高烧持续3天以上，且没有缓解趋势，建议前往医院就诊。

首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科主任医师王军宇给出了低烧、高烧的应对办法：38.5℃以下不建议口服退烧药，一般推荐用温水擦拭肘部、腋下、脖子、腹股沟等血管位于表浅处的皮肤，利于快速降温。38.5℃以上可每4~6小时口服一次非处方退烧药，同时补充水和电解质，推荐含有糖盐的饮品。

1. 不要重复吃多种退烧药：常见的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，它们同属于一类解热镇痛药，同时使用可能会导致急性肝衰竭。

2. 不要超剂量用药：过量服药不仅不能缓解症状、加速康复，还会导致更多的毒副作用。应按时间间隔服用。切忌因高烧不退反复、多次用药。

3. 不要与感冒药一起吃：很多复方感冒药、中成药中也含有对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量风险。

提醒：孕妇、6个月以下的婴儿需避免服用布洛芬，可以选择对乙酰氨基酚。老年人如果有胃肠、肾脏问题，有溃疡、炎性肠病史的患者，最好选择对乙酰氨基酚。

此外，还有一些“退烧土办法”是错误的，不仅起不到作用还可能会带来危险：别盲目捂汗，发烧时体温能够下降，一是由于药物影响体温调定点（即体温调节机制）；二是汗液蒸发会带走热量使得温度降低。人体对于发热的耐受程度有限，盲目发汗会引起严重后果。此时虽不能通过多穿衣、盖厚被的方式捂汗，但也要注意保暖，不能冻着。热水澡别太热太久，洗温水澡能适当增加血液循环，利于运送白细胞参与抗病毒。但同样，人体还需要正常的散热，因此水不能太热，更不能去桑拿房。若生病时因疲乏没力气洗澡，可以尝试泡个脚。

本期编辑：邓玉

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