家人们，阳了之后，一定要避免过度劳累！即使阳康了，也要多注意休息。前几天，江苏的孙先生感染后，尽管感觉症状较轻，但未请假休息，连续工作后出现浑身乏力、胸闷不适等症状，甚至休克、昏厥。就医诊断后，发现孙先生患上了病毒性心肌炎，好在抢救及时，已经恢复。

那么，病毒性心肌炎早期有哪些症状？好发于哪些人群？哪些情况需要就医？又该如何预防呢？以及阳康后多久能运动？接下来，我们一起来解答这些问题。

6个信号，警惕病毒性心肌炎

病毒性心肌炎轻的患者可能完全无症状，也可能表现为胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限；重的患者可能出现心力衰竭，甚至是心源性休克。当你出现以下信号时，一定要引起重视：

1. 发烧伴随胸痛
2. 胸闷气短
3. 心跳过快或过慢
4. 极度疲惫
5. 血压低
6. 少尿

病毒性心肌炎特点

①发病时间: 一般在病毒感染后1-3周内出现 ②发病人群：儿童和40岁以下中青年居多 ③主要症状：发热、呼吸困难以及胸部不适 ④主要原因：常见的引起心肌炎的原因是病毒感染 ⑤注意事项: 发病期间尽量不要运动，好好休息 ⑥每天观察: 胸闷、气短、活动后心率状况等

哪些情况要及时就医？

北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，心肌炎大部分人是可以自愈的，但是要避免过度劳累。当出现心肌炎早期症状时，最好赶紧休息，若休息后有缓解就可以继续观察；若休息后不缓解，或者症状持续加重，就需要抓紧到医院去查一查。

如何预防病毒性心肌炎？

最重要的预防方法是平时合理营养，加强锻炼，增强体质；生病后注意休息，补充营养，有可疑症状及时就诊。

阳康后多久能运动呢？

两个指标：1、结果转阴2周后；2、症状消失后。因为感染新冠病毒后的一段时间内，人体免疫功能处于紊乱状态，过度劳累会导致疲劳，降低人体免疫力。

最后，新的一年，祝大家元旦快乐，愿所有的大朋友和小朋友们都健健康康、平平安安的。记得分享给更多的人哦~

资料来源： 人民网、央视网、人民日报、新华网、周主任说健康、果壳