嗓子痒，咳嗽久治不愈，虽看似小病，却给生活带来诸多不便。在当下空气污染严重的环境中，加上吸烟人群众多，每逢季节更迭或空气质量恶化，许多人都会因天气变化而出现频繁的咽痒、咳嗽。那么，究竟是什么原因导致这些症状呢？又有哪些茶饮能够利咽止咳，为我们带来舒适感受呢？

咽痒咳嗽反复发作的原因：

1. 慢性咽炎：长期用嗓过度、吸烟、饮食辛辣等生活习惯，以及慢性支气管炎、亚健康状态都可能诱发慢性咽炎，虽非大病，但长期影响生活品质。
2. 过敏性疾病：对空气中的某些物质过敏，如柳絮等，吸入后易引发过敏反应，严重时可能危及生命。建议过敏人群减少外出，佩戴口罩，必要时采取药物治疗。
3. 感冒或流感：现代生活节奏快，锻炼不足导致免疫力下降，容易受到病毒侵袭。我们可以通过增强抵抗力来抵御疾病。

那么，哪些茶饮能够利咽止咳呢？

1. 绿茶：富含茶多酚，具有抗病毒、抗菌作用，同时提神醒脑。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量饮用。
2. 红茶：发酵茶，刺激性较小，能消炎、止渴、预防感冒。但长期饮用可能导致神经衰弱等问题。
3. 草本茶：将多种具有利咽止咳功效的草本植物按一定比例混合，如罗汉果、连翘叶、胖大海等，不仅能滋养呼吸道，还能保护咽喉。

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