18岁以后，近视度数真的“定型”了吗？

记者 冯金灿 通讯员 张浥尘

27岁的小王，一位近视眼患者，最近发现即使戴上眼镜，看东西仍然有些模糊，于是来到河南省立眼科医院就诊。经过视光学中心副主任医师覃建的医学验光检查，发现小王的近视度数竟然增长了200多度。小王对此感到困惑：“我以为18岁之后，眼睛就定型了，度数不会再发生变化，所以我一直没换过眼镜。”

与小王有同样想法的人不在少数，然而，事实上，即使成年后，眼球的发育并未完全“定型”，仍需要定期体检。成年人的眼镜也是有“保质期”的，不要被“视力定型”的说法所误导。

“一般认为300度以内为轻度近视，300到600度为中度近视，600度以上则为高度近视。虽然成年后眼球的发育基本完成，但这并不意味着视力和近视度数不会发生变化。”覃建指出。

许多近视患者存在一个误区，认为自己的视力不会再变化，从而忽视眼健康问题，这是非常危险的认知。尤其是高度近视人群，他们更易患青光眼、白内障、视网膜脱离等致盲性眼病。此外，随着人口老龄化的加深，老年人也应注意黄斑变性这一致盲性眼病。因此，当视力发生变化时，应及时就医。

如何避免视觉损伤发展到不可挽回的地步？覃建建议，定期进行眼健康检查，即使没有屈光不正问题，也应每1-2年进行一次视力检查，已有屈光不正则至少每年一次验光检查，高危人群则每半年到一年进行一次眼底检查。同时，加强镜架和镜片的重视与保养。虽然青少年眼健康问题已得到重视与改善，但成年人眼健康问题的重视程度仍需加强，避免眼镜“超期服役”。

我们都知道隐形眼镜有“保质期”，因为有日抛、月抛、年抛等使用期限的标注。但框架眼镜的使用期限呢？覃建建议，树脂镜片应1-2年更换一次。然而，大多数成年人仅在眼镜损坏时才更换，甚至有些人不愿意验光而直接配镜。为了保障视力，验光、配镜、镜片保障三者缺一不可。因此，我们要树立眼睛长期保健的意识，不仅要定期验光，还要日常注意护理镜片，当镜片损坏或出现划痕时，应立即更换，避免造成视觉疲劳，加重近视。

成年人要预防近视加深，也应像儿童青少年一样，减少电子产品的使用，增加室外运动。研究显示，成年人过度近距离使用电子产品，特别是长时间盯着屏幕，会促进近视发展。而室外运动能够增加人体接受自然光照射的时间，阳光能够刺激视网膜上多巴胺神经递质的释放，从而延缓眼轴长度增加，延缓近视加深。

总之，爱护眼睛很简单，一句话总结就是：定期为眼睛体检，每年更换镜片，少看电子产品，多出去走走，欣赏多彩斑斓的世界！”覃建说。